| diets.at.ua |
 |
|
|
 |
| Статистика |
|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
| Форма входа |
|
|
|
|
| Поиск |
|
|
|
|
|
| Приветствую Вас, Гость · RSS |
18.04.2024, 03:44 |
На этой диете вы можете сбросить за три дня 2 - 2.5 кг.
Первый день
Завтрак: 2 яичных желтка и чайную ложку меда взбить миксером (это гоголь-моголь или породия на него). Чашка чая или кофе с лимоном.
Обед: 90 г сыра. Чай или кофе с чайной ложкой меда.
Ужин: бульон - 1 чашка + кусок хлеба черного + яблоко, груша или апельсин. На ночь чай с лимоном.
Второй день
Завтрак: яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или чай с лимоном.
Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе.
Ужин: 1
...
Читать дальше »
Просмотров: 588 |
Добавил: Ласточка |
Дата: 13.07.2012
|
|
 Эту диету для похудения специально разработали японские диетологи. Применять японскую диету следует ровно 13 дней, не меняя последовательности. За это время обмен веществ в организме перестроится на другой, правильный ритм, и этот ритм сохранится на протяжении двух-трех лет без дополнительных усилий. Благодаря японской диете теряется 7-8 кг веса. Во время похудения с японской диетой можно пить воду (минеральную или кипяченую) без каких-либо ограничений и нельзя употреблять: соль, сахар, алкоголь, хлеб.
Салат в диете - это капуста с растительным маслом (без ограничения). Рыба - 200-300 г жареной или отварной (без соли и муки).
Просмотров: 1588 |
Добавил: Ласточка |
Дата: 20.09.2009
|
|
|
